Dieta simples e milagrosa

A nova dieta milagrosa da vez é extremamente simples, e tem seu ingrediente disponível gratuitamente em qualquer lugar: a água! Uma pesquisa realizada por uma universidade americana, chegou a conclusão que 2 copos de água antes das refeições fazem com que se perca até 7kg (isso mesmo, sete quilos!) em três meses apenas. Segundo a pesquisa, a cada refeição a economia seria de até 90 calorias, podendo chegar a 300 por dia.

O segredo é este: tomando água se enche o estômago. E ele estando cheio, as pessoas comem menos, pois sentem menos fome. Aí está uma bela oportunidade para os que acham complicado seguir qualquer tipo de cardápio nas dietas para emagrecimento!